Angebot

Ein genau auf Sie abgestimmtes System von Konzentrations-, Reflexions-, Atem- und Körperübungen bringt Sie wieder in Balance und hält sie in Schwung.

Gut "beatmet" erreichen Sie Ihre Ziele und gestalten Ihre privaten oder beruflichen Herausforderungen leichter und lustvoller!

Mit diesem maßgeschneiderten Atem-Körper-Energie-Coaching-Programm fühlen Sie sich schnell wieder ruhiger, erfrischter und gestärkter.

Testen Sie das "1 Stunde für mich" Sofort-Programm!

Sie erlernen spielerisch, kreativ die Grundlagen des "Achtsamen-Fließenden-Atems in Balance" und das Prinzip unserer langjährig erprobten-"Slowmotion-Soft-Repeat" -Methode.

In Ihrem Alltag können Sie dann mit dem täglich angewandten 3x1Minuten-Übungs-Prinzip Ihre Lebensfreude und Schaffenskraft weiter entwickeln. Ihr persönliches Atem-Kraftwerk unterstützt Sie dabei.

Alle Menschen jeden Alters, jeder Berufsgruppe in Wirtschaft, Verwaltung, Schule, Musik & Kunst. 

Für alle die eigenverantwortlich Ihre Gesundheit stabilisieren wollen damit Ihre Lebens-Energie bis ins hohe Alter erhalten bleibt.

Wenn Sie Ihren persönlichen Ein- und Ausatmung-Rhythmus wiederentdecken, zulassen und vertiefen, gewinnen Sie ein vielfaches an "Atem-Gesundheit"

• werden ruhiger und gelassener
• gewinnen neue Energie,Kraft, Ausdauer
• verbessern Ihre Konzentration
• lockern muskuläre Verspannungen
• stärken ihr Immunsystem
• unterstützen ihr Herz-Kreislaufsystem
• harmonisieren ihren Stress-Hormonhaushalt
• entwickeln Intuition und Empathie

So entwickeln Sie einen langen Atem, ein starkes Rückgrat und innere Zufriedenheit.

Auf dem gehetzten Weg zur Arbeit, in der Schlange am Flughafen, beim Einkaufen im Kassenstau, in anspruchsvollen Verhandlungen, stressigen Familiensituationen, in elend-langen Sitzungen, auf hartem Boden, am Band in der Nachtschicht, Schlaflos im Bett, bei innerer Unruhe und Getrieben sein, auf dem Heimweg im Stau, vor dem Fernseher mit müden Augen und den vielen anderen Lebenssituationen die uns oft den Atem (Nerv) rauben.